[tintuc]

Thịt gà cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt là sự phát triển của trẻ nhỏ. Nên cho bé ăn thịt gà như nào cho hợp lý. Mời các bạn cùng với MON PV đi tìm hiểu nhé.

Thịt gà không những là món khoái khẩu cho người lớn, các bé cũng rất thích ăn món này. Một lạng thịt gà chứa tới 23g protein , thịt gà chứa các chất như sắt, kẽm , các loại axit amin tốt cho sức khỏe. Các mẹ có thể thay đổi chế độ dinh dưỡng cho bé bằng món thịt gà để tăng thêm dinh dưỡng, kích thức sự ham ăn của trẻ.

Bé có thể ăn được thịt gà khi nào?

Các bậc cha mẹ mới sinh con thường rất qua tâm tới chế độ dinh dưỡng của bé, để bé tránh bị thấp, coi hơn so với các bạn cùng trang lứa.

Câu hỏi đặt ra là : Bé mấy tháng ăn được thịt gà?

Khi bước vào tháng thứ 8 trở đi là bé có thể ăn được thịt gà, giai đoạn ăn giặm của bé. 

Tùy từng nơi khác nhau mà bé có thể ăn sớm hay muộn. Ví dụ như ở các nước Châu âu, Mỹ các bé có thể ăn thịt gà từ rất sớm.

Mới đầu nên xoay nhuyễn thịt gà khoảng 3 - 4 thìa, rồi có thể cho tăng dần khi bé lớn hơn.

Lợi ích của thịt gà đối với sức khỏe của trẻ

1. Giúp tăng cơ

Ức gà là bộ phận chứa nhiều protein nhất và rất ít chất béo. Protein rất cần cho sự phát triển cho xương, cơ bắp của trẻ. 

Ức gà còn chứa các chất canxi, phốt pho . Những khoáng chất có vai trò hình thành phát triển cho xương chắc khỏe.

2. Cải thiện hệ thống tuần hoàn, miễn dịch cho trẻ 

Thịt gà có chứa nhiều loại vitamin A , B1, B2, C rất cần cho sự phát triển trí não của trẻ.

Thịt gà có chứa nhiều chất như Kẽm , magie giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Những bộ phận của thịt gà tốt cho trẻ

Thịt gà rất tốt cho trẻ, nhưng việc chọn thịt gà sạch đảm bảo vệ sinh an toàn cũng rất quan trọng. Vì hiện nay thịt gà kém chất lượng được bán tràn lan trên thị trường. Chính vì vậy để mua thịt gà sạch tốt nhất các bạn hãy tới ngay Shop MON PV để được chọn những sản phẩm thịt gà ta, gà đồi chất lượng cao. Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Không nên cho trẻ ăn thịt gà công nghiệp. Vì gà công nghiệp được chăn nuôi các loại thức ăn, hoc môn không tốt tới sức khỏe của bé. Cơ thể của bé đề kháng kém nên chọn thịt gà ta, gà đồi là tốt nhất.

Chọn những loại thịt gà tươi, ngon, đảm bảo. Nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Nên mua thịt gà vừa đủ ăn trong ngày. Còn khi để vào tủ lạnh thì chỉ nên cho người lớn ăn.

Nên cho bé ăn phần ức gà. Vì ức gà chứa nhiều protein , ít chất béo.

Không nên cho bé ăn da gà, gà, phao câu gà. Vì da gà chứa nhiều mỡ, ít chất dinh dưỡng, gan gà nhiều chất độc tích tụ tại đây, phao câu gà có chứa nhiều hạch, nhiều chất béo.

Cách chế biến thịt gà cho bé

Có nhiều cách chế biến khác nhau cho bé. Dưới đây MON PV sẽ liệt kê một số món ăn từ thịt gà cho bé ăn dặm cho các bạn tham khảo như :

- Thịt gà nấu cháo, hoặc súp cho bé.
- Thịt gà hấp chín nấu bột cho bé.
- Các bé lớn hơn có thể trộn thịt gà với salat các loại rau củ quả như cà rốt, cà chua, súp lơ…

- Thịt gà nấu canh khoai, bí ngô ..
- Thịt gà hầm khoai tây, hầm thuốc bắc.

Lưu ý khi cho các bé ăn thịt gà

Đối với những bé còn đang chế độ ăn giặm, chưa mọc răng nên xoay nhuyễn thịt gà ra cho bé. Nên tăng khẩu phần thịt gà cho bé theo độ tuổi . 

Khi ăn chú ý để cháo muội hẵng cho trẻ em, vì trẻ rất nhạy cảm với nhiệt độ, cả nóng và lạnh.

Thịt gà cần được bảo quản cẩn thận, nấu chín thức ăn.

Không chế biến món thịt gà quá mặn , cay. Không phù hợp với hệ miễn dịch của trẻ.

Khi bé bị chớ hoặc nôn nên cho bé ngừng ăn vài hôm xem tình hình ra sao rồi cho ăn tiếp, vì tiêu hoá của bé vẫn yếu. Nên cho bé ăn từ từ để cơ thể dần dần thích ứng với các loại đồ ăn khác nhau.

Nên thay đổi nhiều loại thức ăn để cung cấp các loại chất dinh dưỡng đầy đủ cho bé. Không nên cho bé ăn thịt gà quá nhiều.

1 tuần nên cho bé ăn máy bữa thịt gà

Tuỳ theo hệ tiêu hoá tốt của bé nhà bạn như thế nào sẽ quyết định việc cho bé ăn thịt gà sớm hay muộn.

Với một số bé tiêu hoá tốt thì tháng 6 - 7 trở đi là đã có thể ăn thịt gà rồi.

Chế độ ăn từ 3 - 4 bữa trong tuần.

Đối với các bé từ 8 tháng tuổi trở đi các mẹ có thể cho bé ăn thịt gà từ 1 - 2 ngày trong tuần.

Một số loại thức ăn dinh dưỡng khác  bổ sung cho bé 

1. Các loại thức ăn có chứa chất đạm

Những loại thịt nạc như : thịt gà, thịt lợn và các loại trứng gà là những loại thực phẩm chứa nhiều chất đạm ưu tiên cho đầu tiên khi bé bắt đầu ăn dặm.

Sau đó sẽ cho trẻ ăn thịt bò, cá, tôm , cua để bổ sung nhiều chất đạm cung cấp cho sự phát triẻn của bé

2. Nhóm có chất bột đường

Mẹ có thể cho bé ăn làm quen với những nhóm chất này như : Nghiền cháo , khoai, bột yến mạch cho bé làm quen với những chất này.

Chỉ nên cho bé ăn loại gạo tẻ không pha thêm các loại gạo nếp hay những loại hạt đậu dẽ gây khó tiêu cho bé.

Khi bé lên 1 tuổi các mẹ có thể thay đổi thêm chế độ ăn cho bé thêm phong phú như : Các loại bánh đa, bánh phở, bún... 

3. Nhóm rau củ quả , trái cây

Hoa quả , trái cây chưa nhiều loại vitamin và chất xơ , hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hoá của bé.

Các mẹ cho bé uống các loại nước ép trái cây như cam , xoài, cho bé ăn các loại quả chuối tiêu xoay nhỏ.

Các loại hoa quả này sẽ cung cấp nhiều chất vitamin và chất chống oxy hoá giúp bé tiêu hoá tốt và phát triển 

4. Các nhóm chất béo

Chất béo cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ.

Chất béo là dung môi để hoà tan các loại vitamin A, D , E... Giúp cơ thể bé hấp thu tốt nhất.

Chất béo cung cấp năng lượng và là thành phần của màng tế bào , mô não.

Bé nên ăn cả 2 loại chất béo từ mỡ động vật cả thực vật để hấp thu tốt nhất.

Vừa rồi thì MON PV vừa hướng dẫn cho các bạn về cách cho trẻ ăn thịt gà hợp lý. Hy vọng bài viết này sẽ cho các bạn thêm một số kinh nghiệm trong việc chăm trẻ.

Để mua thịt gà đồi Yên Thế chất lượng, vui lòng liên hệ ngay tới số hotline của Shop.

Hotline : 0869 110 167
Địa chỉ : 248 Mỹ Đình, Nam Từ Liêm, Hà Nội


[/tintuc]